תגית: אימון אישי

מכתב לעצמי: מסע של שינוי, צמיחה והקשבה באמצע החיים

מכתב לעצמי עוד כמה ימים את עוברת בית. עוזבת בית בו חיית מעל ל 26 שנים. המילה בית קטנה, אבל היא מחזיקה בתוכה שנים של בנייה מלאים – זכרונות, רגעים משמעותיים, חוויות טובות ופחות וטווח עצום של רגשות. והמעבר הזה הוא מעבר לא פשוט. זה שינוי משמעותי – כן, ברור שלטובה. אבל יחד עם החדש […]

על הבחירה

על בחירות בחיים אחת המילים שמלוות את החיים שלי בתקופה הזו היא: בחירה. אני בשנה של תהליך שינוי, ואני מתמודדת עם בחירות גדולות ומשמעותיות בחיים שלי:איפה אני אגור, איך אני רוצה להתפתח בקריירה שלי ומה נכון לי כיום. אלו בחירות שמרגישות לי לפעמים כמו רעידת אדמה מתחת לרגליים. מאתגר.  הבחירות שמעצבות אותנו אבל רגע לפני. […]

מה הזמן מסמן לי?

'מה הזמן מסמן ליזה הכל שאריות של החיים' הרבה שנים שגיל 50 ישב לי בראש כמו נקודה בחיים שמסמנת שיא – ממנו הכל, כמו במדרון תלול יתחיל להתפרק. תמיד היתה לי תחושה שעד הרגע הזה, צריך להספיק הכל. להגיע לשיא של הקריירה, לשיא ברמה פיזית בעולמות הריצה שלי ועוד. תחושה של שעון שמתקתק וסופר לאחור […]

שינויים באמצע החיים

הרגע שבו משהו בי התחיל לזוז ישבתי בתור בקופת חולים, חולה, מחכה להיכנס לרופא. בראש רצו לי מחשבות. זו היתה פעם ראשונה מזה הרבה שנים שהגדרתי שאני 'חולה' ונשארתי בבית ולמרות זאת – אפשרתי לעצמי להיות חולה ולא עבדתי מהמיטה.הזמן עובר והמחשבות רצות להן, על חיי היום יום בעבודה, העומס, העשייה, מה מחכה עוד בדרךואז […]

תחילת שנה: לא – מה הלאה, אלא – איך לי עכשיו?

כשנראה שכולם עסוקים במה יהיה בשנה החדשה, זו לפעמים ההזדמנות לשאלה אחרת לגמרי. יש משהו כמעט טקסי במעבר לשנה חדשה. אנשים מסכמים, משתפים, כותבים על הישגים – על מה שהיה ומה שיהיה.האוויר מלא בתחושה של התחלה.ולי, דווקא ברגעים האלה, עולה לעיתים שאלה אחרת:איך לי עכשיו, עם מה שכבר יש? עם השנים שמתי לב שתחילת שנה […]

טיול שחרור

הטיול שלא יצאתי אליו בגיל 20 – הגיע בגיל 52 יש טיולים שאנחנו לא עושים בזמן “הנכון”.יש בחירות שאנחנו דוחים בלי לשים לב או מבלי שנתנו להן את החשיבות המלאה. ויש שלב בחיים שבו משהו זז בנו ומפנה מקום לעשייה אחרת שאולי הבשילה בנו. זה הרגע שבו התחיל טיול השחרור שלי – לא אחרי צבא אבל […]

מֵעֵבֶר לגיל המעבר

המספר שמתקרב: מחשבות על גיל 50 מאז ומעולם לא ייחסתי חשיבות לגיל שלי. ככה התנהלתי בכל בגרותי, עד יום הולדת 49. סביב יום ההולדת הזה התחילה לעלות מחשבה ש'התיישבה' עלי ולא הרפתה: 'את בדרך ל 50!'. איזה מספר זה! מספר סמלי ועגול. מספר שתמיד סימן עבורי משהו נרדף למילה – 'מבוגר'. ומפה לשם, אני בדרך בטוחה […]