זוגיות של אמצע החיים מתחילה בך
באישה שהפכת להיות

באמצע החיים זוגיות חדשה
היא מפגש בין שני עולמות מלאים:
מלאים בניסיון, הצלחות, פצעים, פחדים, רצונות וחוכמה.
והיא דורשת משהו שאף אחד לא לימד אותנו: 
עדכון גרסה פנימי.

את התפתחת, גדלת, למדת, עברת חיים שלמים –
אבל התפיסה הזוגית שלך – לא פעם נשארה במי שהיית בגיל 25

ועדיין, את מגיעה לדייטים עם  'רשימת מכולת' ישנה.
עם דימויים של 'איך זה אמור להיראות'
ועם ציפיות שלא מתאימות למי שאת כיום.
וזה יוצר פער בין האישה שאת –
לבין הבחירות שאת עושה. 

זוגיות של אמצע החיים היא לא עניין של מזל,
היא עניין של בגרות ואומץ –
אומץ להיפתח שוב
אומץ לשחרר דפוסים ישנים
אומץ להיות כנה עם עצמך ולדייק בבחירה
אומץ להסכים לפגוש את עצמך מחדש.

במפגש המחודש הזה עם עצמך
בדרך ליצירת זוגיות נכונה וטובה לך
לפעמים צריך יד מכוונת ועין טובה
שתעזור לך להסתכל גם פנימה וגם החוצה
ולעבור יחד תהליך בוגר וחכם
כדי שתוכלי להתקדם בדרך מדויקת לך

אימון אישי לזוגיות 
מסע פנימי שמחזיר אותך לעצמך
ומשם לזוגיות שמתאימה לאישה שאת כיום. 

התחנות שנעבור בדרך

היכרות ושינוי עם דפוסים והרגלים שלא מקדמים אותך

הרבה נשים מוכשרות ומוצלחות שואלות:
“איך יכול להיות שאני מצליחה בהכל ורק בזוגיות זה מרגיש מסובך?”
תחשבי על זה: דפוסים שנוצרו בך לאורך שנים – במשפחה, בזוגיות קודמת, בקריירה, משפיעים על הבחירות שלך היום.
אז למעשה את נכנסת כיום לזוגיות כשאת כבר בת 40 פלוס ואת מחזיקה בתפיסות שהתאימו למי שהיית בגיל 20 פלוס.
פה מתחיל השינוי: אנחנו נתחיל להכיר
ולפרק את מה שכבר לא משרת אותך – כדי לאפשר לך לבחור אחרת ומשם נבנה תפיסה זוגית חדשה – בוגרת, מציאותית, ומדויקת למי שאת היום.

למידה של מיומנויות זוגיות שאף אחד לא לימד אותנו

את רוב מה שאנחנו יודעות על זוגיות למדנו פשוט תוך כדי החיים.
אבל אף אחד לא באמת לימד אותנו איך בונים זוגיות בריאה: איך ליצור קרבה בלי לאבד את עצמי, איך לתקשר, איך לבחור נכון,
ואיך להחזיק קשר שמתאים למי שאני היום.

אנחנו נלמד מיומנויות שיאפשרו לזוגיות שלך לצמוח – כלים פרקטיים שמותאמים למי שאת כיום.
כלים שיעזרו לך ליצור קשר טוב, יציב ונכון – כזה שמרגיש מדויק לך.

תנועה קדימה –
יישום אמיתי בחיים שלך

תוך כדי התהליך את תתחילי להתקדם –
נתרגם את מה שלמדת על עצמך לצעדים שמתאימים למי שאת היום:
איך את ניגשת לדייט,
איך את מדברת, איך את בוחרת,
ואיך את מאפשרת לעצמך להיפתח
בלי לוותר על עצמך.

זה השלב שבו את באמת עולה למגרש, בקצב שלך, בדרך שנכונה לך,
ומתחילה לראות איך דברים משתנים במציאות
בהתאמה למקום שבו את נמצאת עכשיו.
  • התהליך מתקיים במפגשים אישיים 1:1, אחת לשבוע, למשך 12 מפגשים של 60 דקות.
  • בכל מפגש נתקדם עוד- בהבנה, בבירור, וביצירת שינוי בפועל.
  • בין המפגשים אהיה שם עבורך בוואטסאפ, כדי שתוכלי לשאול, לשתף בהתלבטויות.

מה נשים מספרות שהן מרגישות תוך כדי ואחרי התהליך?

בהירות פנימית שלא הייתה שם קודם

לא בלבול, לא ספקות, לא 'מה אני מפספסת'
אלא ידיעה שקטה וברורה של מה נכון לך זוגיות ובבן הזוג – ומה כבר לא.

 אל  מי שאת היום – עם כל מה שעברת, למדת, צברת.

 כשאת שלמה עם עצמך ומחוברת למקום שבו את נמצאת כיום,
 יש מקום למישהו אחר להיכנס – בצורה טבעית, רגועה, נכונה.

תפתחי את הביטחון ואת  היכולת להיות את – בלי להתכווץ ובלי להתנצל.

מרחב שבו את יכולה להיות בקשר מבלי לוותר על מי שאת.

פחות מחשבות טורדניות, פחות דרמה, פחות – 'למה זה קורה לי'.
 יותר שקט, יותר בהירות, יותר תחושת שליטה.

את תוכלי להגיע לדייטים ממקום אחר – לא כדי להרשים, לא כדי 'להצליח',
 אלא כדי לבדוק התאמה אמיתית בין שני אנשים בוגרים.
אשמח לפרטים - בואי נדבר

נעים להכיר, אני גלית בירנבוים־נבון
מאמנת אישית מוסמכת מטעם מכון אדלר, אשת שיווק, רצה למרחקים ארוכים ואמא לשתי בנות.

הדרך שלי תמיד הייתה שילוב של עשייה, התמדה וסקרנות: מהריצה הראשונה ועד אליפות העולם בריצה לשישה ימים, ומהקריירה הניהולית אל עולם האימון.
החיים לימדו אותי שיש רגעים שבהם צריך לעצור, להסתכל פנימה, ולבחור מחדש. גם בזוגיות.

עברתי זוגיות ארוכה, וגם צמתים נוספים בהם הייתי צריכה לדייק את הדרך שלי. היום אני מלווה נשים בדיוק ברגע הזה – כשמשהו בפנים מבקש שינוי, דיוק, או תנועה קדימה. בחיים בכלל – בזוגיות, בקריירה ובאורח החיים.

אני מאמינה בתהליך בוגר, אמיתי, שמבוסס על בהירות, אומץ ועשייה. לא קיצורי דרך. לא קסמים.  תנועה אמיתית – שמתאימה למי שאת היום.

יש לי רק עוד שאלה

מה השיטה בה את עובדת?

אני עובדת בגישה שמשלבת כלים מעולם האימון, פסיכולוגיה אדלריאנית וניסיון מעשי.
השיטה מתמקדת בהבנה של דפוסים, אמונות והרגלים שמנהלים את הזוגיות – ובבניית מיומנויות וכלים שמאפשרים ליצור שינוי אמיתי, בזוגיות קיימת או בדרך לזוגיות חדשה. זה תהליך אישי, מעשי ומותאם לך, שמחבר בין בהירות פנימית לבין צעדים פרקטיים בחיים עצמם. העיקרון שמוביל את העבודה הוא פשוט: כשאת מבינה את עצמך טוב יותר ופועלת ממקום של בחירה – הזוגיות שלך משתנה בהתאם.

התהליך מצריך ממך פתיחות, כנות ורצון אמיתי להסתכלות עצמית.
הוא דורש מוכנות להתבונן בדפוסים שמנהלים אותך, לנסות כלים חדשים ולתרגל אותם בחיים עצמם.
מעבר לזה, הוא מצריך נכונות לפעול וגם להיות פתוחה לשינויים – לקחת את מה שקורה בחדר האימונים וליישם אותו במציאות: בדייטים, בשיחות, בבחירות, ובהתנהלות בתוך קשר.
זה לא תהליך 'מהיר', אלא פרויקט חיים שלך – שמצריך מחויבות ורצון לזוז קדימה.
אני איתך לאורך כל הדרך, אבל את השינוי את מניעה גם בצעדים שתצעדי מחוץ לחדר האימונים.

 בתהליך כל כך משמעותי, חשוב לבחור במאמנת ובדרך שמרגישים לך נכונים ומתאימים לך –
שמייצרים אצלך תחושת אמון ושדרכם תתאפשר ההתקדמות והתפתחות שביקשת לעצמך.
 אני מביאה איתי שילוב של ניסיון חיים רחב, מקצועיות והבנה של התמודדויות אמיתיות – בחיים, בקריירה, בריצה למרחקים ארוכים ובשינויים שמתרחשים בדרך שלנו בחיים.
 אני מזמינה אותך לקרוא עלי, לבדוק, לדבר איתי, ורק אז להחליט.

זה לגמרי טבעי לשאול – יש כל כך הרבה מאמנים ויש הרבה הבטחות גדולות.

בחרתי ללמוד במסלול של מכון אדלר, שמוכר במוניטין שלו ובהקפדה מקצועית, והשלמתי הסמכה ארוכה ומעמיקה. בנוסף המשכתי את הלימודים ואני מאמנת אדלריאנית ליצירת ושימור זוגיות.
חשוב לדעת, שאני רשומה בלשכת המאמנים בישראל, גוף שמגדיר כללים מקצועיים ומפקח. כך שאפשר לדעת שההכשרה שלי מבוססת, מוסדרת ומקצועית – ואפשר לסמוך על הידע והכלים שאני מביאה איתי.

נתחיל בשיחת התאמה ראשונית ללא עלות.
נדבר, נבין איפה את נמצאת ומה נכון לך עכשיו.
ומשם – נחליט יחד.
נדבר על המשמעויות הכספיות ואיך זה עובד בפועל.

זו הזדמנות עבורך גם לשאול עוד שאלות על התהליך וגם עלי.


*השירות מיועד לנשים וגברים כאחד

אם את מרגישה שהגיע הזמן לבחור אחרת,
להבין את עצמך לעומק, וליצור תנועה חדשה בחיים שלך –
השאירי כאן פרטים, ואחזור אלייך לשיחה קצרה (ללא עלות)
שבה נבדוק יחד מה נכון לך עכשיו, ואיך התהליך יכול לשרת אותך

Facebook Instagram