כתבו עלי

"אני אישה רגילה": הישראלית שרצה 271 ק"מ וניצחה בתחרות בצ'כיה

גלית בירנבוים-נבון הגיעה במקום הראשון בקרב הנשים במרוץ אולטרה מרתון שנמשך 48 שעות בצ'כיה ●  היא אמנם לא שברה את השיא שלה, אך היא רצה לא פחות מ-271.5 ק"מ – כמעט ללא שינה ●  בראיון אישי היא מספרת על נקודות המשבר, האימונים והעלות של מרוץ כזה, וגם מה דוחף אותה לקצה

ארן הרשלג,  גלובס 10.8.23

נתראה עוד 600 קילומטר, בקו הסיום

גלית בירנבוים נבון, מנהלת שיווק ממודיעין, היא הישראלית שרצה את המרחק הגדול אי פעם: 637.5 ק"מ במרוץ אחד שנמשך שישה ימים ברציפות. כשהיא נשאלת מה משך אותה לענף המשוגע הזה, היא אומרת שריצות קצרות יותר "לא היו מספיק מדויקות בשבילי"

אילן גולדמן, כלכליסט  14.03.2023

איך רצים 6 ימים ברצף? 

אם הייתם בפייסבוק לאחרונה, ודאי נתקלתם באירוע הריצה שלה TLV 6-Day Race, שהחליף את היעד המקורי שלה – אליפות העולם בריצת שישה ימים בהונגריה.

רובנו לא מסוגלים בכלל לתפוש את המשמעות של ריצה רציפה במשך שישה ימים, 626 ק״מ, ואולי בעצם לא מפתיע שגם גלית, האישה הראשונה בארץ שעמדה באתגר הזה, מעידה שאפילו היא בעצמה לא יכולה לתפוש זאת. ובכל זאת, בשיחה ארוכה מהרגיל ומרתקת, גלית הכניסה אותנו לעולם של ריצה רב יומית, סיפרה על ההכנות הארוכות ותפישת העולם והאימון שמאחורי יעד שכזה, וגם על הפקת המרוץ האלטרנטיבי בתל אביב, וחלקה של קהילת הריצה בארץ בו.

קצב דיבור – פודקאסט הריצה של ישראל  19.11.2020

מה גורם לאמא בת 47 לרוץ 626 ק"מ ב 6 ימים? 

לאחר שאליפות העולם ב 6 ימים בהונגריה בוטלה בגלל הקורונה, יוצאת  גלית בירנבוים-נבון להרפתקה – מירוץ סולו – אולטרה מרתון רב יומי שנמשך 6 יממות במרכז תל אביב.  עידו סולומון הצטרף ותיעד את הדרך, הקשיים, המשברים ועד לתוצאה שמיקמה אותה במקום הרשון בעולם לשנת 2020 – של 626 ק"מ. 

 
ערוץ 12 אולפן שישי 13.11.2020

הישראלים שמותחים את גבול היכולת האנושית

עד הקצה – פרויקט מיוחד של כאן חדשות על הישראלים שמותחים את גבול היכולת האנושית.

כאן 11 חדשות הערב 16.8.20

רצה רחוק

גלית בירנבוים-נבון הגיעה למקום הראשון באולטרה מרתון שנמשך 72 שעות ועל פני 333 קילומטרים.
 
103 FM תחשבו טוב 31.6.19

ריצת מרתון? קטן עליה

גלית בירנבוים-נבון עומדת לרוץ בפעם השנייה מירוץ רב יומי, בו אין קו סיום, ובמקום רצים במשך 48 שעות ברציפות, והמנצח הוא זה שהגיע הכי רחוק
 
ערוץ 10 בוקר אור 24.07.18

אולטרה מרתון: שיא ישראלי לנשים בריצת 48 שעות

גלית בירנבוים-נבון (45) רצה 281.6 ק"מ ביומיים, ושברה את השיא הקודם ביותר מ-70 ק"מ. "דווקא לא סבלתי, ב-41 השעות הראשונות אפילו נהניתי", אמרה.
 

האישה ש – 188 ק"מ לא מספיקים לה

טרנד חדש, ריצות האולטרה מרתון, שוטף את הארץ. גלית בירנבוים-נבון (43), אם לשתיים, מחזיקת השיא הישראלי ב-100 ק"מ, צלחה מרחק של 188 ק"מ במירוץ 24 שעות בברוג שווייץ – חיבור של יותר מארבעה מרתונים רצופים. זאת לא המילה האחרונה שלה: "אני לא רצה רק כדי לסיים ריצה, אלא ליהנות ממנה ומהאימונים"
 

מטורף: עובדת אל על רצה 12 שעות רצוף

אולטרה אלופה

גלית בירנבוים-נבון וגלעד רותם אלופי ישראל באולטרא

הספירה לאחור: מנהלים מתאמנים למרתון ת"א

שמונה בכירים עם לו"ז תובעני משתפים את "כלכליסט" בחוויות האימון שלהם: היציאה לריצה גם אחרי יום מתיש, הזמן לחשוב בלי הפרעה והקשר בין אדרנלין לתפקוד המקצועי.