כתבו עלי
"אני אישה רגילה": הישראלית שרצה 271 ק"מ וניצחה בתחרות בצ'כיה
גלית בירנבוים-נבון הגיעה במקום הראשון בקרב הנשים במרוץ אולטרה מרתון שנמשך 48 שעות בצ'כיה ● היא אמנם לא שברה את השיא שלה, אך היא רצה לא פחות מ-271.5 ק"מ – כמעט ללא שינה ● בראיון אישי היא מספרת על נקודות המשבר, האימונים והעלות של מרוץ כזה, וגם מה דוחף אותה לקצה
נתראה עוד 600 קילומטר, בקו הסיום
גלית בירנבוים נבון, מנהלת שיווק ממודיעין, היא הישראלית שרצה את המרחק הגדול אי פעם: 637.5 ק"מ במרוץ אחד שנמשך שישה ימים ברציפות. כשהיא נשאלת מה משך אותה לענף המשוגע הזה, היא אומרת שריצות קצרות יותר "לא היו מספיק מדויקות בשבילי"
איך רצים 6 ימים ברצף?
אם הייתם בפייסבוק לאחרונה, ודאי נתקלתם באירוע הריצה שלה TLV 6-Day Race, שהחליף את היעד המקורי שלה – אליפות העולם בריצת שישה ימים בהונגריה.
רובנו לא מסוגלים בכלל לתפוש את המשמעות של ריצה רציפה במשך שישה ימים, 626 ק״מ, ואולי בעצם לא מפתיע שגם גלית, האישה הראשונה בארץ שעמדה באתגר הזה, מעידה שאפילו היא בעצמה לא יכולה לתפוש זאת. ובכל זאת, בשיחה ארוכה מהרגיל ומרתקת, גלית הכניסה אותנו לעולם של ריצה רב יומית, סיפרה על ההכנות הארוכות ותפישת העולם והאימון שמאחורי יעד שכזה, וגם על הפקת המרוץ האלטרנטיבי בתל אביב, וחלקה של קהילת הריצה בארץ בו.
מה גורם לאמא בת 47 לרוץ 626 ק"מ ב 6 ימים?
לאחר שאליפות העולם ב 6 ימים בהונגריה בוטלה בגלל הקורונה, יוצאת גלית בירנבוים-נבון להרפתקה – מירוץ סולו – אולטרה מרתון רב יומי שנמשך 6 יממות במרכז תל אביב. עידו סולומון הצטרף ותיעד את הדרך, הקשיים, המשברים ועד לתוצאה שמיקמה אותה במקום הרשון בעולם לשנת 2020 – של 626 ק"מ.
הישראלים שמותחים את גבול היכולת האנושית
עד הקצה – פרויקט מיוחד של כאן חדשות על הישראלים שמותחים את גבול היכולת האנושית.
רצה רחוק
ריצת מרתון? קטן עליה
אולטרה מרתון: שיא ישראלי לנשים בריצת 48 שעות
אבינעם פורת פורסם: 27.07.18 , 13:49
האישה ש – 188 ק"מ לא מספיקים לה
מטורף: עובדת אל על רצה 12 שעות רצוף
אולטרה אלופה
גלית בירנבוים-נבון וגלעד רותם אלופי ישראל באולטרא
הספירה לאחור: מנהלים מתאמנים למרתון ת"א
שמונה בכירים עם לו"ז תובעני משתפים את "כלכליסט" בחוויות האימון שלהם: היציאה לריצה גם אחרי יום מתיש, הזמן לחשוב בלי הפרעה והקשר בין אדרנלין לתפקוד המקצועי.